蛋白質補充的問題？

丟桑

2分

31樓

丟桑

個人積分：2分

文章編號：56041573

不知道KEN大對牛奶還有乳清這種奶製品到底有多大的怨念?

你那篇文說叫人不要喝牛奶不然會長痘痘但我幾乎每天都喝也不見臉上有什麼痘阿挖鼻孔

個人體質的問題而已不用一竿子打翻全船的人吧請問你是有做相關的研究有證據嗎???

而且原po根本沒問到乳清整串文就你開始引戰的說什麼喝乳清會長痘痘啦~ 沒乳清會哭啦~

你說你的健身效果應該貼個照片證明給大家看一下啦口說無憑唄沒圖沒真相

ken3819

7分

32樓

ken3819

個人積分：7分

文章編號：56041697

愛喝就去喝阿
健身就要喝乳清.騙笑
賺錢到是真的
教練都說輔助了.正餐難道就不吃嗎
是沒空吃餐才喝吧.喝完正餐也吃不下了
講的乳清比正餐重要一樣
乳清跟神一樣

丟桑

2分

33樓

丟桑

個人積分：2分

文章編號：56042094

KEN大我提的問題你也沒回照片也不貼只是一直崩潰跳針跟說一些無中生有的話

這串文也沒人視乳清為神物倒是自己你一直說還是你是反串的對吧

可不可以分享一下你是被騙了多少錢有這麼深的怨念???

大貓兒哥

73分

34樓

大貓兒哥

個人積分：73分

文章編號：56042986

丟桑 wrote:
不知道KEN大對牛奶還有乳清這種奶製品到底有多大的怨念?

你那篇文說叫人不要喝牛奶不然會長痘痘但我幾乎每天都喝也不見臉上有什麼痘阿

個人體質的問題而已不用一竿子打翻全船的人吧請問你是有做相關的研究有證據嗎???

他忘記他早承認他對牛奶過敏

我本身對牛奶過敏.所以不喝

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ken3819

7分

35樓

ken3819

個人積分：7分

文章編號：56054253

天然最好.牛豬魚雞輪流吃蛋白元素.就是不同
蔬果維他命就是好過粉
就是有人愛開外掛吃

donny419

197分

36樓

donny419

個人積分：197分

文章編號：56056207

你吃藥了沒啊？

偏執是一種病哦

記得看醫生

……………………………
BTW
青春痘
太多
除了皮膚是油性的之外

另一個必要條件是

要有細菌

所以
這跟你的居家環境
衛生習慣
個人髒不髒

都很有關係

不愛乾淨的人
再多洗幾次臉
也不一定有幫助

因為他總有辦法把自己弄髒

CP03

75分

37樓

CP03

個人積分：75分

文章編號：56056407

讓你學點新知識啦,
免得收不存在的房租收到不會動腦了,

不是只有牛奶會讓人過敏,
例如豆漿的來源, 黃豆也是會的,
有病看醫生,
不要亂猜亂危言聳聽.
http://www.phadia.com/zh-TW/3/31/7/1/

xpin

31分

38樓

xpin

個人積分：31分

文章編號：56057105

hsu4886 wrote:
...(恕刪)...那舉例如統一或義美豆漿每天一到兩瓶好了
這樣不會有雌激素過多的問題嗎

1. 每天超過1公升的豆漿，長期絕對會造成男性女乳gyno的症狀，Google可以查到病例

2. 台灣99%的進口大豆都是飼料用的基改大豆，只有1%是食用級的大豆，這新聞也報很多次。

---- 補充：
1. 素食者會食用幫助睪固酮的食物，所以素食也能練出大肌肉

2. 出家人，只攝取豆類蛋白質，吃進夠多的異黃酮（類雌激素），避開大蒜、韭菜、雞蛋等，
於是就降低身體產生性荷爾蒙，而達到無慾無床第的境界

3. 而女性更年期為了降低男性荷爾蒙爆增產生的潮熱，所以補充大豆異黃酮

hsu4886

818分

樓主

hsu4886

個人積分：818分

文章編號：56059696

xpin wrote:
1. 每天超過1公...(恕刪)

所以簡單說就是還是有影響，要酌量攝取囉

我的Flickr https://www.flickr.com/photos/hsu4886/al

leoun

3分

40樓

leoun

個人積分：3分

文章編號：56060540

我想如果你是一個正常葷食者
輔助蛋白質用什麼都ok吧
像我每餐都一定要有肉又特別愛吃牛排...
動物性蛋白質應該會夠的, 至於輔助性
的蛋白質用牛奶豆漿或乳清..
差別不大吧幹麻吵這個....

蛋白質補充的問題？

小惡魔新聞台

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