[請益] 長期腰痛無解跪求高雄大神可以解救

一粒麥子 · 2022-07-26T10:08:46+08:00

之前打球有腰痛問題真的是困擾我很久做過很多檢查比如x光片、神經傳導檢查但腰椎都沒事也做過腰椎腰椎牽引治療但都維持不了多久就痛起來一直找不出原因整個人有夠不舒爽還有打球打到一半突然陣痛到我先離場…有人有一樣的困擾嗎?想趕快找出原因好好治療QQ

77分

61樓

個人積分：77分

文章編號：91453017

我也是在58樓的熱河診所看的
40歲不到就腰椎退化真的要嚇死
大家要注意自己的工作姿勢！！！
目前病情已經有控制住了

352分

62樓

個人積分：352分

文章編號：92003080

一粒麥子 wrote:
之前打球有腰...(恕刪)

我也有椎間盤凸出的問題，有在固定復健，我建議打完球，可以去游泳會有放鬆的效果，平常要多伸展，然後訓練核心力量，我目前這樣做至少不會惡化

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