小弟平常有固定跳有氧的習慣
(一週兩次,平均約60分鐘)
大概比較偏運動量大的有氧運動(有跳、滑輪等動作)
因為小弟的腳掌算是比較有肉的
發現以前買NIKE的運動鞋有個問題就是楦頭較小(尤其感覺腳掌比鞋底還寬)
感覺很不舒服也很緊
不知有在運動的各位,是否可以推薦「比較好穿、避震、彈力」都好的有氧運動鞋
因為主要是上有氧課時才會穿,所以寧可買一雙好的,對待自己的腳
(尤其發現過了30歲,更要好好愛護自己的身體
不限定要NIKE鞋啦!

煩請大家給小弟我一些意見!

謝謝~
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我也有固定上有氧課(hi-low、step)的習慣
我是一直習慣穿nike的氣墊鞋
其實nike出的鞋款太多了
版主辛苦一點多找找應該不難找到適合的鞋子
因為氣墊鞋會隨時間氧化
所以一雙鞋穿個一年其實也差不多了
如果你買的是特賣的鞋子
可能能穿的時間還要更短呢
除了鞋子很多人都忽略了襪子
純棉質地外最好是毛巾底
這樣才能保護雙腳減輕運動傷害
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