小弟平常有固定跳有氧的習慣(一週兩次,平均約60分鐘)大概比較偏運動量大的有氧運動(有跳、滑輪等動作)因為小弟的腳掌算是比較有肉的發現以前買NIKE的運動鞋有個問題就是楦頭較小(尤其感覺腳掌比鞋底還寬)感覺很不舒服也很緊不知有在運動的各位,是否可以推薦「比較好穿、避震、彈力」都好的有氧運動鞋因為主要是上有氧課時才會穿,所以寧可買一雙好的,對待自己的腳(尤其發現過了30歲,更要好好愛護自己的身體)不限定要NIKE鞋啦!煩請大家給小弟我一些意見!謝謝~
我也有固定上有氧課(hi-low、step)的習慣我是一直習慣穿nike的氣墊鞋其實nike出的鞋款太多了版主辛苦一點多找找應該不難找到適合的鞋子因為氣墊鞋會隨時間氧化所以一雙鞋穿個一年其實也差不多了如果你買的是特賣的鞋子可能能穿的時間還要更短呢除了鞋子很多人都忽略了襪子純棉質地外最好是毛巾底這樣才能保護雙腳減輕運動傷害