可能自己老了吧
已經29了快30了
跑個操場
才連跑6天
一次3000公尺
雖然是已經上了年紀
但還可以保持在15分之內=.=
就平常心在跑咩
=.=
突然晴天霹靂
韌帶拉傷了
現在還在治療
已經邁向第六天治療
真是痛苦
跑步時怎麼避免運動傷害呀
=.=
個人積分：17分
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