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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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33分

樓主

個人積分：33分

文章編號：27347418

打電動讓我頸肩痠痛~想改善一下

不知道是不是因為常打電動的關係，常會覺得頸肩痠痛，好不舒服阿！
但又沒常有那個閒工夫去給人家按摩，買按摩椅又好貴，有沒有什麼產品可以改善我痠痛的困擾？

2011-04-20 15:07 #1

文章關鍵字

電動

ncree

0分

2樓

個人積分：0分

文章編號：27348936

可以買一些肩頸按摩器阿

應該很便宜大約一兩千塊左右

再不然就是............

少打電動囉

11分

3樓

個人積分：11分

文章編號：27349302

如果頸肩常酸痛的話，
訓練你的僧帽肌可以獲得改善。

steve_su

225分

4樓

個人積分：225分

文章編號：27349992

蟑螂哥 wrote:
不知道是不是因為常打...(恕刪)

有空做做伏地挺身
保證有效

lilkid

38分

5樓

個人積分：38分

文章編號：27350265

不要打電動阿
改打手...........

機給朋友聊聊天約出去踏青之類的健康活動

5分

6樓

個人積分：5分

文章編號：27375394

因為工作關係
所以我常常肩膀脖子痠痛喔
之前會去給人家按摩
也有貼藥膏
但那都只是暫時的而已
後來去看中醫
醫生是用紅外線燈來幫我做治療
痠痛情況就感覺好多了
醫生說也有居家用的紅外線燈
所以就後來去百貨公司買了台紅外線燈回家照
照的時間不用太長
每次差不多15分
慢慢的覺得比較不容易感覺疲倦
而且也痠痛的情況也很轉不少
循環也變好了
看你要不要用用看，我個人是覺得滿有用的啦!

272分

7樓

個人積分：272分

文章編號：27375874

XD都有各個閒工夫再打電動
沒空對自己好一點啥理論阿

28分

8樓

個人積分：28分

文章編號：27383236

肩頸酸痛緊繃的原因與預防治療http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid=875&prev=2462&next=813&l=f&fid=13

leewun

5分

9樓

個人積分：5分

文章編號：27399184

因為我痠痛很嚴重，之前看醫生，我自己都會去醫院做復健，物理治療師也是有讓我照紅外線喔
不過因為每個月去一次也是不太夠….平常又很忙
所以有問醫生有沒有其他折衷的方式讓我在家裡做
醫生說市面上有賣居家用的照護燈可以試試
後來我去查了一下，有一些牌子，像什麼博依，好像是德國的，還有飛利浦的，後來決定買飛利浦的，因為它有大台的，可以調整照射高度跟角度，比較方便，雖然比較貴一些。
我上次是在百貨公司買的，促銷檔期會比較便宜，母親節快到了應該會有比較優惠，可以去百貨公司看看囉！

5分

10樓

個人積分：5分

文章編號：27616183

按摩椅也沒有多貴分歧的話也才幾千1個月
重點是有效果的按摩已真的可以達到減輕鬆痛的效果
強調有穴位按摩的應該只有富士按摩椅
"經按摩指壓正確的穴位然後疏通氣血"
配合3D按法較高科技

但根本解決方法
第一少打電動
第二要多運動
第三按摩多做
自己斟酌囉

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