小惡魔市集悅遊日本活動報導

[問題]請問要怎樣鍛鍊才能做公主抱

102分

個人積分：102分

文章編號：34000313

你會這樣問~表示你可愛美麗的小公主很重吧卡比獸 = =

不然一般45~50公斤~小弟都還能輕鬆抱~ 平時沒啥在重量鍛鍊~ 只有簡單的跳繩練體力而已~

公主抱不是靠蠻力或手力~主要是靠腰力~再加上腿力與手力~ 一般男生腿與手應該不致於太差~

慢慢努力練吧~方法就自己找囉~ 平常多練體力吧~ 不然抱起來臉紅氣喘的也不太好看~ 挖鼻孔

挖鼻孔

卡比獸是神奇寶貝的第一代欸~ 那樣的身材不太容易抱起吧~

這是卡比獸

29分

個人積分：29分

文章編號：34002788

ttenderl wrote:
如題被公主抱的女生應...(恕刪)

有力的手臂外加強壯的腰～～所以～～～練吧～～～

當然......如果你要挑戰的是重量級的話.....建議先加個醫療保險～有保腰傷那種！

17分

個人積分：17分

文章編號：34002985

ttenderl wrote:
如題被公主抱的女生應...(恕刪)

舉啞鈴就好了~
如果有大隻的(舉重那種)不用舉過頂就像練啞鈴的姿勢就可以啦!

60分

個人積分：60分

文章編號：34003258

應該蠻簡單的吧
我65公斤前女友也是65公斤
我一樣抱得起來阿
還可以轉好幾圈

多做伏地體身和舉啞鈴
應該會有差

49分

個人積分：49分

文章編號：34003615

Robert1012 wrote:
公主抱?是那種抱著公...(恕刪)

那是火車便當!

1824分

個人積分：1824分

文章編號：34004236

叫女的先減肥，自己再練強壯一些就可以。

資深邊緣人

6974分

資深邊緣人

個人積分：6974分

文章編號：34006120

當兵時背過90公斤的
現在抱40公斤的公主是游刃有餘 ^++^

^++^

17分

個人積分：17分

文章編號：34006468

charakahoshi wrote:
當兵時背過90公斤的...(恕刪)

40跟50是不同量級...
45以下真的沒什麼感覺~~哈哈

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