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樓主

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騎單車減肥

騎單車瘦身已經有一段時間了，但是成果一開始很好，現在感覺沒那麼好了，是不是該換個方法來減肥了，有網友可以建議一下嗎!?

2012-11-09 23:14 #1

文章關鍵字

單車減肥

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2樓

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文章編號：39724324

你的基礎代謝?
你減肥前減肥後的體脂率?
食物怎麼吃? 食材選哪些?
一次騎多久? 每次騎多遠?
心跳率多少?
騎完有無進食?

等你建好資料庫，你就會發現不太需要上網問別人的意見了