很久沒運動,昨天去飛輪,騎完後覺得噁心,想吐
大約2小時後出現流感症狀,先發燒,後有點冷,睡完後關節酸痛
上次累似狀況是一次深層按摩之後,總覺得與肌肉有關,好好睡24小時就會舒緩症狀
請教大大這是什麼狀況?
文章關鍵字
感冒+1 去看醫生吧...
之前 你根本沒有運動習慣,請多多注意保暖...
我初期有運動習慣的時候也有一次不小心感冒引起肌肉痠痛 可說是第一次體驗到 腹部與胸部的痠痛...
打噴嚏話腹部的感覺非常明顯...

pashmina_tw wrote:
很久沒運動,昨天去飛...(恕刪)


體力不足,虛脫

報告完畢
我今年有打流感疫苗說,睡一天就好了,應該不是流感?
今年感覺很怪,有幾次很像流感,可能因為有打疫苗,休息一天就好了
保暖是好建議,下次注意,謝謝
pashmina_tw wrote:
很久沒運動,昨天去飛...(恕刪)


solomon1125 wrote:
體力不足,虛脫

報...(恕刪)


是喔〜因為重大疾病開刀始半年,體力的確不好,看來要多鍛鍊
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