是伏地挺身姿勢錯誤嗎??
還有腰部以下我昨天做剝皮八式好像做太多
初學者都做幾組阿...
晚上酸到睡不著
文章關鍵字
在下初學者,早晚服用25下二組,慢慢覺得一股氣從膻中而下,傳至幽門口,而後排出體外,感覺精神好很多,胸膛也硬朗許多,但仍覺得線條不明顯,只好埋頭苦練。
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!