小弟我最近開始慢跑
今天一如往常的慢跑了將近了三十分鐘
忽然覺得好累受不了了~就停下來用走的
然後一直吸氣吐氣結果過5分鐘就坐下來休息
怎知忽然就感覺胸口悶悶的~呼吸開始不太順~然後感覺氣吸不夠要吸很大一口
經過了五六個小時了還是一樣~是不是去煞到了阿?
該怎麼辦呢?
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