有點好奇，最近想選擇其中一組買來試試看
我主要是希望可以監測睡眠部分，其次才是每日運動量、燃燒熱量等等的
希望可以監控好自己的身體狀況
但實在不懂這兩種要選哪個好^^"
請大家幫忙一下囉！
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t2419688 wrote:
有點好奇，最近想選擇...(恕刪)
我個人對監控睡眠很有興趣.
用過Jawbow UP 和 Fitbit Flex. Gramin Vivofit倒沒用過.
不過可以我談一下看法以供參考. 不過萬一因對廠商指名道姓而被刪, 那就沒辦法了.
理論上要監控睡眠應看眼球轉動才對, 但是目前以上那幾款, 都是監控震動(如翻身)來判斷睡眠品質.
我們假設這幾款都是測量震動都是準確的, 並沒有誰比誰好. 差別只在於演算法和報告介面好不好而已.
1. 我個人很喜歡UP的深度睡眠時間和起床次數, 時間標得很詳細, 可以很清楚看到睡得好不好. 而已自我感覺很一致. 如果沒記錯, 可以在iPhone / smartphone上直接看.
2. Fitbit介面就差了了一些, 一堆線條. 空白越多越長, 表示睡得很好. 檔次差很多.
3. 我沒用過Vivofit, 不過因為出來比上兩款晚, 原來期待有新玩意. 但看來是了無新意的me too.
至於睡眠, 我特別上網下載使用手冊(個人很想知道睡眠介面好不好). 我看起來睡眠這一塊只是聊備一格, 根本沒有認真在處理. 或許我錯了, 這只是純粹從使用手冊看來的想法. 樓主可以自行到網站去下載.
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