小的主要都是[胖肚子]
右手可能因為長期使用電腦+駝背的關係
所以[右半身有點怪]
還有[小乳房]...
請各位大大看圖片前[請謹慎做好準備]
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先放比較像平常人 該有的上半身...
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"出力狀態上半身" 2張
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慎!
慎!
慎!
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慎!
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"放鬆的日常" 1張
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慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!慎!
不好意思各位大大傷眼了(大汗..OTZ
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小的女朋友提過喜歡胸肌和畫了一張肩膀寬的我
原本我對自己身材的要求 只有瘦肚子 正在減肥運動
可是現在因為想穿衣服更好看 女朋友也會支持
所以想把肩膀變寬
胸部不至於要胸肌但是結實平坦一點
肚子我還蠻有自信會瘦的 因為以前有減重的經驗了 目前也沒有想練腹肌
我們附近也有健身房我正在考慮要不要去辦會員
因為有一個困擾很久了 是我右手手腕當兵有拉傷六年了一直沒好 使用太大力就會突然無力 怕嚴重或復發
最好可以不太大力傷到手腕的設備
請問我去健身房可以練哪些器材 像擴胸機就比較理想
