原本所有的訓練器材都放在房間裡,教練課也都在家裡上,後來覺得對家人的影響實在有點大,學生每次來都要在家裡來來去去的也不太好,乾脆在旁邊的空地簡單搭建了個鐵皮屋當做訓練室,七坪大的空間,沒浴室、沒廁所、沒冷氣也沒飲水機,就是個很簡單的訓練室。

由於三面環樓,每天的日照非常有限,加上屋頂拉高,只要前後門打開就很通風涼快,乾脆把冷氣給省下來
工寮訓練室


進去後內部是這樣子的,很簡單的HELF RACK與標準槓、槓片
工寮訓練室

槓是GYMWAY標準舉重槓
工寮訓練室

槓片也是同一家,都是從山姆那邊訂的,非常貴,但品質確實是比很多淘寶貨好得多
工寮訓練室

地墊的部份,我曾買過先前板上推薦代購的地墊,功能性是不錯的,也很紮實,但極為濃厚的味道實在讓人無法忍受,放在房間裡不到一天就有種快中毒的感覺,頭也暈暈的,只好馬上拿掉丟到頂樓去,半年多過去,至今已蓋了一層厚厚的塵埃,但靠近仍然有讓人頭暈噁心的味道,打定主意放棄這兩塊,另外尋找廠商購買地墊,很幸運在南彰化找到一家專賣地墊的工廠,剛好離家也不遠,還願意免費幫我運送,新的地墊是回收廢輪胎再製而成,仍然有些許同樣的橡膠味,但比代購的那兩塊好很多,訓練室前後門打開通風,很快就淡掉了,多使用一段時間後應該就會漸漸消失。

訓練室的另一個角落
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有按摩滾筒、棒球、舒活棒等放鬆工具
工寮訓練室

3KG藥球、2XKG沙袋
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滑板
工寮訓練室

以及按摩床與臥推椅,我得說一下,從淘寶代購的幾項產品,除了快速卡扣外,就只有這張椅子讓我覺得物有所值,雖然仍然有些微的歪斜,但至少不影響使用,另一個六角槓卻是直徑太大根本無法上槓片,還得用砂輪機拋掉一圈才有辦法正常使用...
工寮訓練室

其它的訓練工具:TRX、CROSSCORE、壺鈴、組合式啞鈴、大小環狀彈力帶
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工寮訓練室
工寮訓練室
工寮訓練室
工寮訓練室
工寮訓練室

目前大概就這樣,下個目標是補足小重量標準槓片與全規格的六角啞鈴,再做個舉重地板,我想就差不多了。

若有板友住在員林,或來附近玩,歡迎來我這邊坐坐。
哇!!!超讚的

你的地墊應該跟我一樣,我只有買四塊,硬舉的時候要用.

你的器材看起來就很高級,跟我的家用型果然有很大的差別.

MortimerJ wrote:
原本所有的訓練器材...(恕刪)


可惡覺得讚!!

前一陣子也想在我鄉下鐵皮屋這樣搞...

但是怕被家人殺掉...暫時作罷...

山姆伯伯我下不了手 嗚嗚...

只敢看網頁不敢手滑...

想請問RACK 是哪間的!?

跪求整體照!!!

恩 地墊也想要知道價位 方便的話PM我 感謝肛溫

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