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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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1分

樓主

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文章編號：57059452

請教此機器的操作

請問大大們，這台肩部訓練的2種握法有何不同，謝謝
請教此機器的操作

請教此機器的操作

2015-08-15 16:16 #1

文章關鍵字

機器操作

27分

2樓

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文章編號：57062465

kingwebtw wrote:
請問大大們，這台肩...(恕刪)

好像跟三角肌出力的方式有點不同。
好像一個是前三角肌，一個是後三角肌。

我也不是很確定，等其他高手補充吧。

CP03

75分

3樓

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文章編號：57062632

https://www.youtube.com/watch?v=rJVXF2dw9FQ