請問大家對這個健身的器材有甚麼看法?

各位好~
小妹是健身的新手
有時去運動中心
或跟朋友約去健身房
陸續快半年了
覺得線條有出來了
也有陸續開始看一些可以放在家裡自己練的器材

不曉得各位對這個..有點像啞鈴的器材有甚麼看法呢?
叫做阻力拉鈴
有人用過嗎?
https://www.etmall.com.tw/SARV-%E9%98%BB%E5%8A%9B%E6%8B%89%E9%88%B4-5lbs-%E8%97%8D/i/1922365
https://www.youtube.com/watch?v=43JsamOME6Q