練胸過程會激凸嗎?穿緊身衣也會激凸 為什麼?

各位健身巨巨們
請問你們在練胸的過程中 會覺得自己奶頭很像激凸嗎
我上個月去家附近新的健身中心練 認識了幾個朋友
變熟之後他們開始對我的胸部品頭論足 說胸部形狀練得很怪 奶頭很突出
穿緊身衣去練更明顯 他們甚至用戲謔的語氣在開玩笑
當然我自己也有發現 雖然胸肌成形 但奶頭真的很凸 從側面看很像奶頭那塊掉在肌肉弧線的外面
這樣是練不夠嗎?還是胸部本來就比一般人凸才會這樣?
請問訓練菜單?
有進行減脂? 生酮飲食嘗試過嗎?
你先努力減脂看看 搞不好裡面的就是脂肪才會激凸
大哥,廢話不多說我先給你看個文章,裡面有女乳症的圖片,你看看自己是不是長那樣
女乳症圖片連結
之前我跟你一樣,練得勤的咧,但胸肌形狀至始至終都長得跟大家不同,看了上面那篇文章的圖片,對照一下自己,喔好像有點女乳症
一開始不想面對,但練很久都改善不了阿,還是硬著頭皮去找那個蘇毓彬醫師治療。
本版又無看診功能 去看醫生好不
這問題之前也有人發生 後來診斷出是女乳症
你先去給醫生看是不是女乳症 不是的話換菜單練 是的話就手術改善

lisachang85 wrote:
大哥,廢話不多說我...(恕刪)

巨巨你好
治療是怎麼個治療法?
開刀之後會不會有後遺症 或是難以運動重訓?
自己練的時候都沒什麼注意到
幫朋友補臥推的時候 才發現有些朋友會激突
不只體脂高的 連相對較低的穿緊身衣都會有
也有可能是我這的萵苣冷氣開太強了

ro123eo wrote:
自己練的時候都沒什麼...(恕刪)

冷氣的問題哈哈哈
簡單的生理反應 ..

激凸 = 興奮 = 硬惹 = 站立



liveinthepresent wrote:
巨巨你好治療是怎麼...(恕刪)

我是乳腺合併脂肪型的女乳症
治療就是開刀把多的乳腺切掉,再把多的脂肪抽掉
蘇醫師技術很好啦,開刀之後的疤痕都很小,沒有後遺症
運動重訓這些事我是在手術之後一個多月才進行的
因為開刀後兩周我都在休養,讓胸部定型,不敢亂動怕拉扯到傷口
我是覺得開刀對運動重訓沒影響啦,有影響的是那兩周休養期根本贅肉養成期,所以一開始回歸健身房會比較痛苦而已呵呵

rdfg4785 wrote:
請問訓練菜單?有進...(恕刪)

我目前就是生酮飲食
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