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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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樓主

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文章編號：71656828

重訓，“前頸”緊繃

剛接觸健身不久
最近發現重訓後，前頸下巴下面的脖子緊繃
該怎麼辦？哪個環節出錯？
網路上找資料都是肩頸、後頸
我是卻是前頸...
求各位健身高手大大幫我

2019-01-09 6:55 #1

小惡魔市集

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