MingWen66

105分

樓主

MingWen66

個人積分：105分

文章編號：78030461

爬山膝蓋痛，打PRP有用嗎?

近年來比較少運動，
現在走沒多久膝蓋就會不舒服，

爬山的話更嚴重，爬不到一半就得休息。
有聽人家說這個可以打玻尿酸，
也有人說是打PRP，
哪種比較有效？有人有經驗嗎？

2020-06-20 18:15 #1

文章關鍵字

PRP 膝蓋痛

JameslovesCharlotte

69分

2樓

JameslovesCharlotte

個人積分：69分

文章編號：78031143

MingWen66 wrote:
近年來比較少運動，現...(恕刪)

打藥治標不治本，護膝先帶著爬
很多時候只是因為肌肉不夠力，導致膝蓋疼痛
護具能幫你支撐，可以減緩負擔
相對的就能減緩疼痛，等肌力起來後
護具再自行斟酌要不要穿了

HemecoKiss

[拇指向上][拇指向上][拇指向上]

2026-08-06 15:25

Speed Wick

19850分

3樓

Speed Wick

個人積分：19850分

文章編號：78031603

爬山膝蓋痛
第一步是不要爬
第二步是找到真因
第三步增加肌力

痛是保護身體，不是讓你止痛再繼續

shinian1989

51分

4樓

shinian1989

個人積分：51分

文章編號：78065780

吃保健品呢??

Prophet Dragon

243分

5樓

Prophet Dragon

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文章編號：78077930

MingWen66 wrote:
有聽人家說這個可以打玻尿酸，
也有人說是打PRP，

首先找個骨科確定是不是膝軟骨問題。
這兩者都是針對膝軟骨磨損問題
（或是有個據說是不對的說法 -- 退化性關節炎）。
其它原因這兩者沒用。

如果真是軟骨，
玻尿酸是潤滑劑，半年10個月後就會流失，還要再打一次。一般一針約6千元。這是治標。

而PRP是軟骨增生，長回的軟骨是你的

，以後是保養問題。這是治本。
但一針是1萬5，我個人經驗是通常要2針

Zhilin0510

107分

6樓

Zhilin0510

個人積分：107分

文章編號：78079076

兩個都打過,作用不同,
一個是讓你的關節腔有比較多潤滑,
PRP則是修復軟骨,但到底要打哪一種?
建議你還是去問醫生吧,
我的醫生是群英診所的陳建璋醫師,
你可以參考看看。

南方東雪

6分

7樓

南方東雪

個人積分：6分

文章編號：78150375

可以喔,因為血小板治療是能長出軟骨的,但是日常保養也是很重要的,一些肌肉訓練跟伸展按摩,熱敷都會對你的關節有幫助,平常也可以多補充一些關節保健食品

睏寶睏寶

0分

8樓

睏寶睏寶

個人積分：0分

文章編號：78202481

我自己是覺得打PRP效果很好喔! 我是個熱愛運動的人，

之前就常常膝蓋痛...看過骨科，也做過復健，甚至去給人家推拿，

結果都沒有效!!! 後來我老師建議我去打PRP，

我就搜尋到桃園市區那有一間名醫專門在做PRP的，

做法跟一般診所不太一樣，好像很厲害所以我是去那間打的，

醫生說我是退化性關節炎合併肌腱韌帶發炎，

我打完一次以後真的覺得膝蓋好很多耶!! 很神奇

疼痛跟痠痛的感覺好很多拇指向上