長時間低頭滑手機，會導致頸椎出現各種退化性疾病， 你也正在用手機看片嗎? 有沒有覺得肩頸開始酸痛呢? 用「錯誤」的姿勢「長時間」滑手機，會使我們的身體提早老化，全身是病！ 今天卡卡跟Dr.53一起用三招簡單的運動讓你紓緩痠痛！
