自從後續增生治療結束後，很不幸的，肩膀每當到生理期時就疼痛難忍（因賀爾蒙因素使肩部韌帶更為鬆弛），雖然已經做過增生，但依舊深感不足，故於去年四月開始PRP治療，近期將完成療程便上來分享。
關節過動症的無力感是內在的不是表面的，是骨頭深處的痛，若將人比喻成機器人，這個機器人的內部零件生鏽，大概是這種感受。
而原先認為 PRP治療可以一針就結束的我實在太天真，醫生說PRP效力沒有我想像的那樣神。前後打足了六次，每次進步是漸進式攀升，我不敢說現在完全痊癒，但增生完成治療時我認為好了三至四成， PRP治療完成後約有七至八、九成了，治療期間同時加上肌肉訓練，目前於生理期是可以接受的疼痛程度。
PRP整個花下來真的不是小錢，但整體而言，值得。
給有要做PRP的人參考
past 起因：大學失眠約四年，而後漸漸雙肩肌肉陸續無力。
最初是懷疑是失眠而影響到肌肉，便去身心科治療服用鎮定劑，想說治好失眠肌肉就沒問題。
而後雙肩越來越酸痛無力，大概像肩膀要掉下來那種痛感，每次活動都夾帶著骨頭的咕嚕聲（軟骨滑過的聲響，有點難形容），去復健科做復健亦無果（身體若真有問題做復健根本沒用）。便去大醫院求診，醫生告訴我是「關節過動症」。
首先醫生建議我先去找物理治療師徒手治療一段時間後再決定是否打增生，做了一陣子的徒手後覺得無效，決定打針。
大約每隔兩週打一次增生，注射高濃度葡萄糖促使肌肉發炎，先代謝不好的組織，再重建。
以下附圖：
原先想說一邊治療三次，兩邊共六次，但最後是採雙邊各打四次。每個醫生價格略有不同，加上診察費、藥事服務費等，約2000-3000單邊肩膀一次。
約注射到第三、四次後，組織重建效果就不會比初次注射時的反應好，醫生說這是正常反應。
療程結束後，沒注射前感覺雙肩搖搖欲墜、無力感減緩許多，但恢復也不是如預期般好，頂多六、七成。若要在上，就要打PRP，但價格又更高。報價不包含診察費、藥事服務費等，約16000-17000單邊肩膀一次。
那時醫生建議我再去原先的物理治療室做肌肉訓練，起先我是半信半疑，因為以前在物理治療室花了一定的金額及時間，但效果不彰顯，滿懷疑有再去的必要嗎，當時還想說直接衝PRP，但看到金額一陣尷尬，畢竟我也不想抽血（PRP需要抽血）。醫生說PRP主要是給旋轉肌腱破裂或是外力受傷等較嚴重的患者使用，叫我先練肌肉，而後我也決定採用醫生的建議。
後來認真覺得幸好醫生有幫我踩煞車，物理治療的肌肉約一週一次，每次約一小時，我會再喝乳清補充蛋白，從一開始拿兩公斤上臂就在晃，現在我已可以拿雙倍的重量了，效果顯赫。至今日做了兩個月，恢復良好，好不容易有正常生活的樣子（心累）
以上敘述都是簡短版的，事實是光是要確定治療方向就拖了快兩年，那時急病亂投醫，骨科、中醫針灸、復健、肌肉鬆弛劑、自費號稱能治失眠的針劑都試過，事實證明沒用，尤其是骨科，每次都叫你復健，呵呵，說多都是淚
那陣子失眠+肩膀無力真的快瘋，是床都起不來那種，覺得一起身上半身就疼痛難忍，大學四年沒幾天是睡飽的，躺在床上睡不著，起身又全身無力，之後的大學實習更像地獄般上不了軌道，幾乎是崩潰邊緣，都不知道那時日子是怎麼撐過來的。
現在回想那陣子真的很少在運動，長期久坐，實習時更是坐一整天，營養攝取又不足難長肌肉，也太常滑手機、電腦。
誠心建議有失眠困擾的各位睡前三小時不使用電子產品，我最近睡得很好，身體真的要好好保養啊
你都沒去問問骨科的意見嗎!?
若真採用我恐怕還在水深火熱之中
