奶綠去冰無糖 wrote:
先徹底檢查痛的原因否...(恕刪)


好的~謝謝你提醒🙏
HuangMickey wrote:
最近因為武漢肺炎無法...(恕刪)


去檢查看看筋骨肉有沒有什麼問題.
如果還好就休息一陣子加國產骨營這類保健品(要吃進口的也行).
好的差不多就開始練徒手寛距深蹲培養肌力,以免之後又呈假日運動症候群.
(個人也是不建議把爬山當運動習慣)
我也是這樣,但我後來有吃保建食品,就是澳洲的抗關節消炎的,很有效果,只是我覺得不便宜xd
JM-James wrote:
去檢查看看筋骨肉有沒...(恕刪)


好喔,找時間真的要來去做個深入的檢查,謝謝你🙏
HuangMickey wrote:
最近因為武漢肺炎無法(恕刪)


一般來說骨科、復健科、中醫傷科 都可以。
另外,從遠道對應經絡療法來看,
這部份需要知道您疼痛部位的明確位置,
這牽涉到與腰椎第幾節有相關,有明確的位置比較好做判斷。
有關遠道對應經絡療法的知識與介紹
可在此翻閱 https://taiyihahaha.wixsite.com/my-site-3
裡面末頁也可提問。

有些大醫院或診所已有提供該療法,您也可以網上關鍵字就近搜尋喔。
祝早日康復
任何 痛痠麻 的問題可以問我,專業醫師群供諮詢
花福 wrote:
一般來說骨科、復健科...(恕刪)


謝謝詳細說明,最近有舒緩一點點,希望快快好😄
HuangMickey wrote:
最近因為武漢肺炎無法(恕刪)

我幾年前去陽明山海芋田玩上上下下
膝蓋也曾痛過 (內側偏下)
被診斷為皺壁症候群
醫生處方是練股四頭、二頭肌,結果練一練就痊癒了
發炎過有沾黏本來全蹲會差兩、三度,也全好了。
沉睡小五郎 wrote:
我幾年前去陽明山海芋...(恕刪)


好喔,謝分享經驗~~~

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