好久以前就想買個握力器~想要練握力~剛好在體育用品店看到~價錢也OK~就買囉~剛開始握 握個幾下 手就開始痛了力氣不夠嗎 還是太緊啊 算了 就當太緊吧這顏色我很喜歡~ 握起來也軟軟的~舒服吧以下看照囉~更多在我相簿~http://www.wretch.cc/album/power10262還沒開封~這藍色我尬依~擺好POSE~其他分享在相簿 http://www.wretch.cc/album/power10262謝謝觀賞
HUANGASH wrote:可以請問一下嘛?因為...(恕刪) 看你哪裡酸就是練哪裡囉,通常都是練前臂啦!不然可以試看看掛啞鈴增加重量,練curls+push up這樣應該可以練整個手臂= =以上不負責亂掰的