原因無他，上週在河濱騎YouBike，看到一群人在划龍舟。那肌肉、那線條、那陽光的汗水…再看看我肚子上那一坨團結的脂肪，當下腦袋一抽，就報名了朋友公司湊人數的「龍舟新手體驗班」
我想說：「不就是大家坐在船上，聽鼓聲一起划水嗎？健身房玩過划船機，我穩的啦！」
事實證明，我太天真了。這根本是一場對靈魂與核心肌群的公開處刑
😱 新手小白的崩潰震撼
1. 關於「核心」：原來我真的有這塊肌肉
我以為划龍舟是用「手」划。
錯！大錯特錯！教練說要用「核心轉體」、「大腿和屁股連動發力」。
結果就是，划不到十分鐘，我的腰已經不是我的腰、腿超軟。隔天起床，我是用「滾」的下床。感謝龍舟，讓我重新感受到了失聯已久的腹肌(雖然它們現在還是很團結
)2. 關於「節奏」：前座的屁股是我的唯一信仰
龍舟最講求「同步」。身為最後一排的小白，我整場唯一的任務就是：前面的人動，我就動。
如果節奏一亂，你的槳就會去跟前面的人「相撞打架」，那個尷尬程度堪比在路上跟路人逆向對到眼。所以我整場都死死盯著前座大哥的背影（和屁股），他起、我起；他落、我落。這是一場充滿基情的考驗。
💡 體驗完的認真（推坑）心得
雖然划完當天我連筷子都拿不穩，但不得不說，龍舟真的是一項熱血到不行的運動！
無敵的團隊感： 當全部人喊著同一個口號、槳同時落水、感覺到整條船瞬間「噴」出去的那一秒，那個爽感和成就感，真的不是一個人在健身房推槓鈴可以比擬的🤩
消脂效率極高： 划完一趟，我覺得我大概可以無負擔消滅三顆包蛋黃的北部粽。
端午節快到了，各位版友如果看膩了電視上的龍舟賽，真的強烈建議可以去報名一些地方體育會、或是俱樂部的體驗營。
最後想問問，版上有沒有固定在划龍舟的「真．巨巨」？
求救一下，到底要怎麼划才不會一直戳到前面人的背？還有，划完隔天屁股黑青一塊是正常的嗎😂
先祝大家端午節快樂！
【小白數據回報】
體驗時間：1.5 小時
陣亡核心肌群：100%
下一次還去嗎：……等我腰挺得直再說🤣
