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頑玩玩頑
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樓主
頑玩玩頑
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文章編號:11087136
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(游泳)請喜歡游泳與對游泳復健有心得的人入內。
2009-03-28 0:18
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只看樓主
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最近剛開始游泳,請問游哪一種方式可以擁有小蠻腰?還有我想問游蛙式的時候膝蓋有一點痛,是我的姿勢有問題嗎?
2009-03-28 0:18
#1
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游泳
心得
游泳復健
小惡魔市集
怒濤爆裂
1700分
2樓
怒濤爆裂
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文章編號:11088838
頑玩玩頑 wrote:
最近剛開始游泳,請問...(恕刪)
蝶式~
吃小菜.喝小酒.打小牌.摸小手.騎小車....看看小電................................................視!
2009-03-28 2:55
#2
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cmy0507
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3樓
cmy0507
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文章編號:11091599
應該是你踢水太用力了~
如不是要競速,建議速度維持一致
放慢一點,動作確實做到.
可以蛙式加上蝶腰
因為蝶式太傷啦
2009-03-28 11:40
#3
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