注意這是後要脊椎尖錐初步滑脫的前期現象,快看復健科,並且要做相關的健身
不同車子踏板角度不同,檢視一下腳底板踏踏板時和小腿夾角是不是太小?導致腳尖一直不自然提高造成腿肌緊蹦?換雙腳跟高一些的鞋子或許有幫助。
開小車就是要躺著開,開大車就是要端正坐姿開。這樣才會舒服。
當兵時咖啡喝太多,腳常抽筋,後來把奶精換成奶球就沒這問題了。所以建議樓主您多喝牛奶吧。
這是一種病症,叫做下肢靜止不能症。youtube上news98名醫on call節目,方識欽醫師有解釋該病症的發生原因。或者你可以去耕莘的神經內科掛他的門診。這種病症的人很多,有的人是半夜腿部抽筋,痛不欲生。
azo2ka wrote:
換了一台車開了快兩年...(恕刪)
有的時候純粹是開太久,累了,或是最近運動過度,肌肉疲勞?
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