更新cpu驅動程式後 進不去windows 也 進不去 安全模式

最近升級cpu 從3600X 升級 5700X3D。

在更換cpu 前 有先更新bios ，但不是最新版，是最新的前一版，因為我看他好像是測試版，所以沒選擇它，而是選4月出的那一版。

更新bios後，沒有馬上換cpu，而是想到先跑分，才能比較更換前後的差別。

更換cpu 後，先進了bios 重置bios ，之後也順利進到windows (我是win 10)，然而準備跑分前，我突然想到要不要更新cpu 驅動程式，於是去AMD官網下載了5700X3D 的驅動，然後我一樣不是載最新的版本，安裝完後重開機，就開不起來了…

我想說進安全模式能不能卸載，但我連安全模式都進不去…
選擇安全模式後，它就停在windows logo 沒有轉圈，等了一陣子都沒有動，我就一直重複這個循環…
有試著再把bios 重置也沒用。
在選擇安全模式的頁面，F1~F9都點過了一樣都不行…

有沒有大大有什麼方式或建議的qq