E8400的第一次超頻

CPU:E8400@3.6G
MB:P5QL-E
RAM:威剛 DDR2 800 2G CL5

由於是p43所以3.6就好
第一次超頻步驟如下
(windows7 x64)
1.BIOS FSB設400
2.DRAM Frequency DDR2 800 MHz(1:1)
3.設電壓
4.燒IBT
(EIST/C1E都沒關)

一路從1.15V/1.10V燒預設值5圈通過
直到1.05V藍屏無法進入作業系統
所以改成1.075V順利通過IBT
確保穩定性又燒了100圈全部通過

如圖




一共有3個問題想請問各位..

1.請問上面超到3.6G燒完IBT*100通過就表示我可以以這個設定值長久使用嗎?
2.請問超頻失敗的藍屏會傷害硬碟嗎..?
3.那如果我打算降壓跑預設頻率也就是333*6/9
　除了不斷降電壓直到無法進入作業系統orIBT燒不過
　那我的BIOS
　DRAM Frequency
　需要降到DDR667來確定它1:1嗎?
　還是Auto就好呢?