風扇吵吵吵

這陣子幫人組了不少台電腦
新的幾乎都沒啥問題
但是舊的我發現平平都是775腳位的
為啥我妹的主機P4 3.0
她那台只有CPU+風扇是舊的
其他都有換新(兩年前升級過)
就沒那麼吵

而我幫朋友重灌的電腦
都單核心
775腳位
一台是賽揚 2.8G
一台是P4 3.0 (這台看標籤是94年份的)
開機怠速大概55度左右
開一些小程式就會飆到60度以上
就算有塗散熱膏聽說效果也是有限?

因為風扇太吵
風扇我有拔出來用吹塵器清理
散熱膏已硬化
但我手邊沒散熱膏
就把硬化的擦掉
(記得有人說過散熱膏硬化後更不散熱
不知道是否如此)
可是做這些動作絲毫沒有作用

想問一下板上的高手們
這只是純粹風扇的問題嗎
還是因為CPU不夠力導致強大的放熱?