ESATA速度出不來

最近買了一個酷媽跟NEXSTAR的ESATA外接盒，然後分別接
桌機與交叉測試
(硬碟WD500 & SG 80G交換裝)
XP MSI-MINITX主板
VISTA GA-945GM-S2
筆電 acer4937G
做測試，用HD TUNE3.0測試最高只有
ESATA讀30MB寫20
USB讀27MB寫18

看板上測試文章都有四五十以上的速度，想說是不是有哪寫設定需要變更才可以。

另外用WD500G測試的時候，讀寫數據只有6~7MB/s非常慘
不知是中邪了還是怎樣.....