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只要是 這2年內的PC/NB 都建議用 64bit win7
現在軟體 也大多是給win7用 尤其是2011/2012出的軟體
(XP 是給那些舊機子用) 跑win 7 會比較吃力
win8 不建議 我灌了後 又把它砍了
Win8 其實是算全新的OS 對win7的軟體 相容性 偏中低
一堆軟體 都不能跑 所以 之前又有新聞說
買win8 pro 可以 灌win7(可以降級跑)
這跟之前的vista 是一樣的
買vista 灌XP
(我覺得win8 是過渡版 像vista 一樣)
想玩win8的人 可以嘗鮮
但要在日常生活用 建議等下一版
PS: 現在遊戲幾乎在win8下 全死 可悲
andaudio: H2O Head-fi: yunhao
IEM/HeadPhone愛用者
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不「優化」速度會很慢
WIN7 相對 XP，好用一些，不過記憶體最少要 8GB以上才會好用
4G 以下記憶體，不適合 WIN7，XP 會比較好
VISTA 是垃圾，怎麼優化都是徒勞無功，砍掉最實在
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WIN7 優化：
關閉服務：（啟動類型選停用）
關閉 Windows serch 索引服務
↑ 不常用檔案總管搜尋的話，這個可以關閉，它會在背景一直讀硬碟建索引表拖慢速度。關掉後，加速效果立見。
關閉 Windows Media Player Network Sharing Service
（解決 wmpnetwk.exe 佔用問題）
↑ 如果在媒體櫃有放影音檔，硬碟會莫名其妙跑個不停，且背景有一個程序一直佔用高 CPU 使用率。關閉這個服務可解決。其實這服務也沒什麼用處。
關閉 Windows Defender
↑ WIN7 內建的反木馬軟體。效能很差，嚴重拖慢系統速度。建議關掉。防毒軟體都有防木馬功能，假如有裝防毒軟體，多用這個，是多餘的，平白拖慢速度。
防毒推薦免費小紅傘，速度最快，防毒率也不差。
Superfetch 預先快取
這個要不要關，見人見智
網路上有一些解說：
superfetch readyboost 到底要不要用?
Superfetch 就是：會把經常使用的軟體，預先讀到記憶體快取中，下次使用那軟體的時候，不必在經由硬碟讀取，而是直接從記憶體快取讀取，啟動軟體的速度會較快。
但是 Superfetch 也會在開機的時候，就預先快取，所以會拖慢開機速度，如果開機時看到硬碟跑個不停，要等很久才能使用，那個就是 Superfetch 在預先快取。
經常重開機，且嫌開機慢的話，可以把 Superfetch 關了。
不常重開機，都用待命，那 Superfetch 可以留著。
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如果有常用的看圖軟體，少用檔案總管去看圖片，這個也可以關了，多少加速一點：
不要快取縮圖：
[執行]，gpedit.msc
[系統管理範本] - [ Widnows 元件] - [ Windows 檔案總管]
關閉在隱藏的 thumbs.db 檔案中快取縮圖。 → 已啟用
關閉縮圖快取處理 → 已啟用
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