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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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很容易水腫怎麼辦？

27311分

11樓

個人積分：27311分

文章編號：91253403

吃太鹹很容易水腫

所以先把每日食鹽攝取量控制在一茶匙(約6公克)以下

然後多喝有利尿作用的健康飲料茶/咖啡皆可

試個兩三天後絕對輕盈有感

但別開心得太早因為減輕的就只是水重

Washerk

171分

12樓

個人積分：171分

文章編號：91282126

體質問題？

433分

13樓

個人積分：433分

文章編號：91282995

檢視一下
是不是鈉含量偏高
也可以做點運動多少有點幫助

328分

14樓

個人積分：328分

文章編號：91293922

睡前喝太多水早上也會水腫

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小惡魔市集

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