3字頭的大家平常都吃什麼保健品

男生來報到~三字頭真的要開始顧一下 我一直都固定吃B群、欣表飛鳴、維生素D、賦恆生醫的瑪卡,精神有比較好。
以前都靠飲食+運動維持,現在連睡眠品質差一點都會超有感😅
目前固定吃B群、膠原蛋白粉,偶爾補D3+鎂,覺得對體力有差!
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