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減肥者心態是關鍵

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最重要的是毅力

像我之前運動也沒有毅力

跑步會因為下雨天而中斷

其他運動也會因為身體不適而中斷

但晚餐節食之所以可以一直維持

是因為懶得想要吃什麼

結果就懶得吃

人性就是缺乏毅力的懶惰阿@@

小惡魔新聞台