以前明明不太會長痘痘
今年不知道是不是過年吃太好
搞得體內火氣大
這兩個禮拜額頭一直狂冒痘痘
而且我都會忍不住去摳
接著就是發炎>擦藥>長新的>看皮膚科
過年玩到現在已經搞了三次
請問有沒有快速降火氣的好方法?
文章關鍵字
很簡單~

睡眠充足
飲食清淡
生活規律
適量運動
減輕壓力....
應該是過年吃太油膩,臉上出油變多才這樣吧,
建議多洗臉跟喝喝苦茶。
你需要多洗臉,我都拿我姊的BIOFUTURE洗面乳洗,還蠻解膩的xd
火氣大喝苦茶,苦瓜降火氣的都不錯喔
然後要多喝水~~~~
喝薰衣草茶或薄荷茶蠻有效,我自己火氣大時喝都蠻有效
就太油啊才會長痘痘,推含雪絨花跟胺基酸的洗面乳,好用!
我火氣大都是喝椰子水
早睡不要吃上火的東西
然後多喝水
不能摳喔,還有作息要盡量正常
吃B群+C


可以買一罐漢草本詩婕妮麗容霜擦
包裝不太好看.但它的成份有槐花、牡丹皮、甘草...對於長痘的調理很有效
大概用2周就可以感覺出來..一罐用2.3個月
只是若停了,因為青春期之故,還是會狂冒..持續擦皮膚很亮
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