每次月經前狀態都不好會長一些小粉刺臉色又看起來累累
是不是要吃膠原蛋白呀?(經期也能幫助的)
有推薦可以補鐵讓氣色膚況都能改善兩邊都兼顧的嗎？
發現很多研究都提到,女生在經期會大量流失鐵,鐵不足會讓氣色差、臉暗沉
所以我想要來補一下鐵可以讓皮膚狀況更好些
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