哈哈~~
大家好~~小小萬今天有給它努力補償了~~
下雨天喔~~粉大的雨喔~~還很開心的騎澄清湖~~
真的是很難得~~幸好今天出門沒雨~~
否則我一定又被下禁止令~~不能騎出門了~~
而且小小萬用充滿愛心的感情去削水果~~
特地帶去孝敬大家~~希望可以彌補常翹課的黑名單~~
還有~~我報名好了36彎了喔~~大家祝福我吧~~
對了~~是竹子先報名的喔~~大家祝福我們吧~~
到底~~36彎跟阿里山~~到底哪一個難啊??
人家是真的很認真的問這個問題~~
因為很怕自己又太天真的就這樣給它騎上去~~
才發現遙遙落後在山腰~~大家已經在下坡~~
那種感覺~~一次就夠了~~我可是想跟大家一起喝咖啡的~~

TO小烏龜小姐~~要不要來啊~~12公里~~妳騎來回陪我們啦(反正上上下下輕鬆騎)~~

TO英雄.晴天先生~~你們喔~~已經進階了~~不太想約你們了~~怕也是海放我~~

好啦~~我看10月初再開始來個魔鬼特訓好了~~
小小萬都是臨時抱佛腳組的~~希望來得及~~
就不要再唸我缺席曠課的事了啦~~我會努力改進~~
不過光今天這樣騎~~你們就海放我更多了~~
那以後哪追的到你們啊~~真傷心~~好~~決定了~~
繼續~~努力努力努力努力~~努力在後面幫你們加油~~
哈哈~~沒志氣的小小萬告退啦~~大家晚安的啦


小小萬 wrote:
還有~~我報名好了36彎了喔~~大家祝福我吧~~


小小萬,我也去報名囉~夠義氣吧!!!我會帶愛的小手在後面幫妳加油的
到10月11號還有一段時間,有空要多練習平路或緩坡增加大腿的肌力~騎較陡的坡才不會傷到膝蓋喔
阿豪

星期六幾點

在哪等阿

我怕我12點多下班過去不知會不會很趕阿 傷腦筋...

那天要等我喔

中寮山另一邊可不是開玩笑的勒 希望能夠順利騎上山阿

--------------------------------------


to 阿丁哥

不好意思

因為已經有排了重量級的行程 (對我來說)

所以這週日就不跟你們去囉

因為還要顧慮到要準備下週的工作

不好意思

也謝謝你告訴我這個資訊

感恩喔




短腿阿豪 wrote:
小小萬,我也去報名囉...(恕刪)


該說的話~~我全都留言在尚賓了~~
你人怎麼那麼好~但~~哀~~自己去看吧~~
不過謝謝你的叮嚀囉~~我會認真聽進去的~~
如果照你的說法~~要帶愛心小手拍鞭策小小萬~~
那小小萬是不是也要帶愛心小天使~~你就會打小力一點啊!!

對了~~我老媽才打電話來碎碎唸~~
騎車的大夥(直覺想到阿豪先生)~~
要自己照顧好自己的身體~~不要太勞累!
真的還是要睡飽飽~~才會有健康的身體做更多的事~~

好啦~~心虛到現在還沒睡的小小萬~~自己在三條線中~~
幸好我老媽不會上來看我留言~~否則~~剛剛都白唸了~~
大家晚安囉~~祝每個人都有開心的週末假期~~



真的是大家都習慣晚睡啊....
這樣身體怎麼會好呢?把你們揍飛

尤其是阿忠...你還說每天上午要準備教材,不能晨騎...我看是睡太晚吧...

睡眠是人體的回復能力最佳的時候,要有勇健強壯的身體,但是也要懂得適時保養,用身體的自我修復可以做到很多。
人的生命一定是有限的,所以要利用睡眠來延長,可以回覆體力又能加強復元速度,想養生睡眠是不可少的...
用再多的補品或是保養品都沒用啦!

但是如果你們是要晚上不能睡的人....那我無話可說,而且尊敬你們。



一時怒了


TO 阿豪

你是打0961那隻的話...我關機了~所以沒接到你的電話...
sorry,sorry,sorry,sorry.....自己接下去啊...

阿丁哥,你不是想看我跳sorry舞嗎?我在版上跳,嘿嘿
我是阿路,有人叫我小路、路哥、滷味...別問我為什麼...
不知道外星人 wrote:
真的是大家都習慣晚睡...(恕刪)


報告長官

菜鳥阿忠知錯了

從今天開始我會開始改過向善的

我要變成晨型人
To 阿忠:
明天不急喔,你下班休息一下再搭捷運過來比較不會累,可以先到我的小窩看鐵馬頑童,等太陽小一點再出發。


To 阿路:
我只有0916那個號碼勒,你有看到的話打給我一下嘿~
小小萬 wrote:
哈哈~~大家好~~小...(恕刪)


哈~~
10月11我人正在烏山頭水庫辦迎新宿營
可以騎腳踏車順便來找我阿~~
反正嘉義跟台南只有在隔壁嘛!
昨天我可是有抱著腳殘的危機要去找你們LDS
可是騎到一半有人說要去騎市區我就沒跟了
怕騎太遠回來太晚
結果還好我的抉擇是對的
不然剛晾好的鞋子可能又要全濕了~~

這禮拜上完課
感覺就跟上禮拜差好多了
現在已經累積兩科沒有複習完了
這週末要好好K完他
不然下禮拜再積下去
我就要瘋掉了

好想回家
可是沒時間可以讓我回家

又要等到期中考後了
嗚嗚~~
to 阿中

最近週末都沒空騎車
墾丁也只能看看你們的相片
搞不好到11月底我也就只有那時的週末有空
我都已經下定決心牽車陪各位了

.......小小萬已經報名好了耶......
你再不報名沒機會了


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