建議 用護膝 保暖 受傷部位 也可以保護膝蓋動作的範圍頭巾 不夠 保暖 外加 毛帽 保暖 預防血管急速收縮 造成頭痛 (運動流汗加天冷風吹造成的後遺症)加件 風衣穿 長車褲都是保暖的方法~~~~保護自己 才能騎車騎的久~~~~
挖~~~有小港團...真酷耶我是道地的小港人...可是卻長年在外地打拼今年終於回到家鄉啦...沒想到居然有單車的小港團感覺很棒耶~~~~~因為我也很喜歡騎單車,可是其實對高雄路線一點都不熟希望下次有機會能和大家一起去玩玩...小港團加油...真棒
ena wrote:好久沒騎車了明天有沒有人要來騎車阿 哇!哇!哇!太晚看到了啦!剛剛我才PO文的說!明晚要回岡山約騎高雄大學的啦!coolive wrote:山哥, 這禮拜要不要改騎鳥語花香阿, 後天晚也要回岡山約騎阿公店水庫的啦!PS:下周再回小港團喔!
「探路小前鋒 好壞攏A通」 高雄市自行車道攝影比賽一、宗旨:為給予高雄市民一個更平穩及更舒適的自行車道路,藉攝影比賽凸顯車道的優與劣以供改善,同時增 加騎自行車的趣味性。二、主辦單位:高雄市政府衛生局、高雄市政府工務局、高雄市健康城市推動中心、高雄醫學大學附設中和紀念醫院。三、活動時間:攝影作品收件時間:即日起至97年12月15日四、作品題材:能呈現高雄市自行車道的實際景況,如:沿路風光、車道狀況…等。五、參賽資格:凡熱愛自行車人士皆可參加。六、作品規格:135底片相機或數位相機皆可,作品彩色黑白不拘,一律以電子檔收件。七、送件說明:1.請參賽者於收件時間截止前,將作品及文字說明上傳至活動網頁,收到確認回覆即表示收件成功。2.作品請敘述拍照日期、地點、簡略說明。八、獎勵辦法:頭獎1名:獨得獎金18000元。二獎1名:獨得獎金3000元。三獎1名:獨得獎金2000元。四獎1名:獨得獎金1000元。五獎1名:獨得獎金1000元。九、得獎公佈:1/5公佈於活動網頁,同時以E-mail通知獲獎者。十、參賽附則:1.參賽作品需為參賽者原創版權所有,如有拷貝、抄襲,經查證屬實,即取消資格,獎位不再遞補。已領獎項,主辦單位得追回。十一、活動網頁:http://healthycity.kcg.gov.tw/index.html參賽作品上傳至活動網頁後即視同同意本活動之相關規定,未盡事宜,主辦單位得隨時修訂之。
第七屆1919愛走動 騎心騎力GO GO GO一、活動目的:「1919愛走動」公益活動募款,提供急難家庭救助基金,由23位捐助者與救助者一同環台。中華基督教救助協會、美利達自行車、臺北市政府、臺北縣政府、高雄市政府、屏東縣政府,號召全國自行車騎士接力,以實際行動給予最大的鼓勵,騎心騎力GO GO GO。12月27日(星期六)、98/1/1(星期四)只要參加本活動,不但可以獻出您的愛心、挑戰腳力,還能夠協助急難家庭站起來。二、活動日期&時間:97年12月27日(星期六)-台北場,上午7:00、98年1月1日(星期四)-高屏場,上午7:00三、活動會場:台北市凱達格蘭大道、高雄市中央公園、屏東縣文化局四、活動內容:富有愛心的您,陪伴23位12/27~1/9環島的勇士騎乘五、逍遙遊路線:高雄場: 98年1月1日(星期四),高雄市中央公園,上午7:00出發路線:高雄市中央公園【中山一路,出發】五福二路 → 五福一路 → 中正一路 → 澄清路 → 鳳山建國路三段 → 建國路二段 →建國路一段 → 大漢路 → 鳳屏一路 → 鳳屏二路 → 高屏大橋下橋 → 往九如鄉 →河濱公園 → 下淡水溪河濱公園【終點】六、報名辦法:(一)每場次人數有限,額滿即提早截止報名。(二)即日起至12月10日止,請洽美利達自行車大台北區、高屏區經銷商。(三)參加民眾請自備單車。七、下載活動簡章&報名表:(一)請上美利達自行車網站www.merida.com.tw及中華基督教救助協會網站 www.ccra.org.tw 下載。(二)或至美利達大台北區、高屏區經銷商、南區經銷商索取活動DM。(三)報名服務專線:(02)8712-8301。八、報名注意事項:(一)報名繳費後恕難受理退費,但繳費後一律會發給紀念品。(二)摸彩兌獎限97/12/27及98/1/1當天上午10:30活動結束前於會場兌獎完畢,逾期恕難受理。(三)安全第一,騎乘單車請配帶單車安全帽,以及具防護效果的單車手套。(四)行前務必檢修確保所騎車的車況與品質無虞,特別是煞車系統。(五)請自備單車。【特別聲明】報名參加此活動者必須出於自願,如有心血管等疾病或其它身心不適應症者,請經專業醫師診斷許可才參加本活動。主辦單位盡全力維護本活動的順暢與安全,並為報名者辦理保險,惟倘若於活動過程發生任何意外事故,其後果仍須由參加者自行負責。其他相關事項請見美利達網站http://www.merida.tw/news_detail.asp?btn=10&cat=1&nid=38