piyang wrote:
好消息這段期間海邊的...(恕刪)


昨天只騎一圈就受不了了

昨天天涼騎車,之前舊傷會有酸酸的感覺

不知有沒有什麼好方法可以改善

昨天只內穿短車褲+防風褲

沒什麼效果還是會有涼意
大家都喜歡欺負的超級無敵霹靂蘿蔔
建議 用護膝 保暖 受傷部位 也可以保護膝蓋動作的範圍
頭巾 不夠 保暖 外加 毛帽 保暖 預防血管急速收縮 造成頭痛 (運動流汗加天冷風吹造成的後遺症)
加件 風衣
穿 長車褲
都是保暖的方法
~~~~保護自己 才能騎車騎的久~~~~
體驗復刻 細細覺察 實踐慢活
挖~~~有小港團...真酷耶
我是道地的小港人...可是卻長年在外地打拼
今年終於回到家鄉啦...沒想到居然有單車的小港團


感覺很棒耶~~~~~
因為我也很喜歡騎單車,可是其實對高雄路線一點都不熟
希望下次有機會能和大家一起去玩玩...小港團加油...真棒

piyang wrote:
好消息這段期間海邊的...(恕刪)

山哥, 這禮拜要不要改騎鳥語花香阿, 比澄清湖少很多汽機車, 或者鳥語花香騎完逆騎忠烈祠+元亨寺也不錯啦
明天又星期二了~

又是運動的日子~

大家一起出來騎車八~~


阿啦啦..
今天ena有去預演一下
好久沒騎車了
明天有沒有人要來騎車阿
ena一定會排除萬難出席的
希望明天有幾隻小貓陪ena騎騎車阿
好久沒看到大家了
好想念呀..
ⓔⓝⓐ 依娜msn:ena8721086@hotmail.com ♡ 一緒に自転車を乗りましょう!! ♡

ena wrote:
好久沒騎車了
明天有沒有人要來騎車阿

哇!哇!哇!
太晚看到了啦!
剛剛我才PO文的說!
明晚要回岡山約騎高雄大學的啦!


coolive wrote:
山哥, 這禮拜要不要改騎鳥語花香阿,

後天晚也要回岡山約騎阿公店水庫的啦!


PS:下周再回小港團喔!

「探路小前鋒 好壞攏A通」 高雄市自行車道攝影比賽

一、宗旨:為給予高雄市民一個更平穩及更舒適的自行車道路,藉攝影比賽凸顯車道的優與劣以供改善,同時增 加騎自行車的趣味性。
二、主辦單位:高雄市政府衛生局、高雄市政府工務局、高雄市健康城市推動中心、高雄醫學大學附設中和紀念醫院。
三、活動時間:攝影作品收件時間:即日起至97年12月15日
四、作品題材:能呈現高雄市自行車道的實際景況,如:沿路風光、車道狀況…等。
五、參賽資格:凡熱愛自行車人士皆可參加。
六、作品規格:135底片相機或數位相機皆可,作品彩色黑白不拘,一律以電子檔收件。
七、送件說明:
1.請參賽者於收件時間截止前,將作品及文字說明上傳至活動網頁,收到確認回覆即表示收件成功。
2.作品請敘述拍照日期、地點、簡略說明。

八、獎勵辦法:
頭獎1名:獨得獎金18000元。
二獎1名:獨得獎金3000元。
三獎1名:獨得獎金2000元。
四獎1名:獨得獎金1000元。
五獎1名:獨得獎金1000元。

九、得獎公佈:1/5公佈於活動網頁,同時以E-mail通知獲獎者。

十、參賽附則:
1.參賽作品需為參賽者原創版權所有,如有拷貝、抄襲,經查證屬實,即取消資格,獎位不再遞補。已領獎項,主辦單位得追回。

十一、活動網頁:http://healthycity.kcg.gov.tw/index.html

參賽作品上傳至活動網頁後即視同同意本活動之相關規定,未盡事宜,主辦單位得隨時修訂之。
車行千里,人生到處是風景;筆隨心轉,生活俯拾皆文章。
第七屆1919愛走動 騎心騎力GO GO GO

一、活動目的:
「1919愛走動」公益活動募款,提供急難家庭救助基金,由23位捐助者與救助者一同環台。中華基督教救助協會、美利達自行車、臺北市政府、臺北縣政府、高雄市政府、屏東縣政府,號召全國自行車騎士接力,以實際行動給予最大的鼓勵,騎心騎力GO GO GO。12月27日(星期六)、98/1/1(星期四)只要參加本活動,不但可以獻出您的愛心、挑戰腳力,還能夠協助急難家庭站起來。

二、活動日期&時間:97年12月27日(星期六)-台北場,上午7:00、98年1月1日(星期四)-高屏場,上午7:00
三、活動會場:台北市凱達格蘭大道、高雄市中央公園、屏東縣文化局

四、活動內容:富有愛心的您,陪伴23位12/27~1/9環島的勇士騎乘

五、逍遙遊路線:
高雄場: 98年1月1日(星期四),高雄市中央公園,上午7:00出發
路線:
高雄市中央公園【中山一路,出發】
五福二路 → 五福一路 → 中正一路 → 澄清路 → 鳳山建國路三段 → 建國路二段 →
建國路一段 → 大漢路 → 鳳屏一路 → 鳳屏二路 → 高屏大橋下橋 → 往九如鄉 →
河濱公園 → 下淡水溪河濱公園【終點】

六、報名辦法:
(一)每場次人數有限,額滿即提早截止報名。
(二)即日起至12月10日止,請洽美利達自行車大台北區、高屏區經銷商。
(三)參加民眾請自備單車。

七、下載活動簡章&報名表:
(一)請上美利達自行車網站www.merida.com.tw及中華基督教救助協會網站 www.ccra.org.tw 下載。
(二)或至美利達大台北區、高屏區經銷商、南區經銷商索取活動DM。
(三)報名服務專線:(02)8712-8301。

八、報名注意事項:
(一)報名繳費後恕難受理退費,但繳費後一律會發給紀念品。
(二)摸彩兌獎限97/12/27及98/1/1當天上午10:30活動結束前於會場兌獎完畢,逾期恕難受理。
(三)安全第一,騎乘單車請配帶單車安全帽,以及具防護效果的單車手套。
(四)行前務必檢修確保所騎車的車況與品質無虞,特別是煞車系統。
(五)請自備單車。

【特別聲明】
報名參加此活動者必須出於自願,如有心血管等疾病或其它身心不適應症者,請經專業醫師診斷許可才參加本活動。主辦單位盡全力維護本活動的順暢與安全,並為報名者辦理保險,惟倘若於活動過程發生任何意外事故,其後果仍須由參加者自行負責。

其他相關事項請見美利達網站
http://www.merida.tw/news_detail.asp?btn=10&cat=1&nid=38
車行千里,人生到處是風景;筆隨心轉,生活俯拾皆文章。
沒有去加碼到家了.....
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