榮少爺 wrote:5/9(日) 早上想...(恕刪) 回到家已晚上11:30了看到版文太晚了!現在po有點晚!但還是約吧!5/9(日) 早上榮少約騎中寮山06:30澄清湖與kevin集合!07:00鳳仁路小7與榮少集合出發!不用薟到請自行前往以上集合點!若趕不上集合時間請打電話給kevin~我會等你們!貴婦團請自行坐捷運到橋頭糖廠跟上☆為降低意外的傷害請一定要戴安全帽!<<沒戴安全帽不要來喔>>!請各位車友注意自身安全並配合領旗人的指揮!前後燈要夠亮!如須提前離開請通知領騎人或同行車友以便掌握人數!
呼 !在北極殿和大家分開騎 約莫十一點 到家十二點 呼 騎到沒水喝硬撐回家 到長庚醫院已筋疲力竭開始出現肝醣耗盡快抽筋的現象 , 但是還是用毅力沒休息回家 狂喝水 直到一點才進食 完後等到消化有血醣才不會發抖無力狀 早餐只吃個全素水果三明治果然是不夠的ps:今天破例在中寮山 定竿下車 原因是變速不順 調好了再上 !!培林輪組和調低龍頭更是加分不少