歐基桑 wrote:今天早上照慣例實施上...(恕刪) 卓兄:34-21對你的份量(體重)來說有點太輕了..建議飛輪搭配19或17.....輕睬迴轉速90左右.另文章所提高山含氧量一事.也是大家要注意的課題.看看大家有沒有其他建議.幫忙解決.....如何訓練
sa75110135 wrote:大漢林道 好漢們~騎...(恕刪) 回來幾天了.雙腿痠軟的問題也舒緩許多了.心中一直有兩個夢想.1.環島(可能會在今年中秋節前後)2.登玉山(那是個指標.)to.給這次一起上大漢林道回來後雙腿發軟的夥伴們那些職業爬山的狠腳們就不說啦.而那些現在上下樓梯還會"唉唷喂啊"的車友們.為紀念這次的"軟腳".這星期天看是否要來個-全單.登山車版之舊地重遊三山連騎.讓我們來一次騎到怕.騎到叫不敢.(請不要讓我點你的名.因為那天我們討論過)
又打雷下雨了.......早上才在想已經快三個星期沒上大坪頂了晚上打烊後想騎上去繞個兩圈無奈天公又不做美每天都固定上演著熱對流太旺盛下起午後雷陣雨的爛戲碼甚至還被颱風引進的西南氣流影響.....什麼鬼天氣阿!無法駕著寶駒外出盡情馳騁好悶阿.......
有參加9/5的NS武嶺,需要確定人數啦,在不快點訂房,大夥要睡路邊囉~有報名參加的也請你們確定一下,還有~~目前缺支援組的,要出車的,要出力的,要順便去度假的,都歡迎你們來,這個星期要把人數確定好,拜託大家不要再拖延時間,請大夥用最快的速度完成,好讓團長和安排的人員盡速完成這個任務,請大家幫忙告訴左鄰右舍黑~~出發的日期跟時間會在另行公告,謝謝合作~PS. 嚴禁報完名不去的,確定就不能更改,錢照收...不退的,拜託大家合作一下~~不要造成安排人員的困擾,謝謝!_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _以下開放報名:確定參加:1.阿鵬(報名費600元也交給老大囉!)2.阿傑(報名費也交給團長了,不能後悔了!,自行前往)3.張西西(報名費已繳)4.超人(報名費已繳)我將於9/4中午高雄出發,自行前往埔里(食,宿自理)和各位S,K-2伙伴會合,再一同報到.5.板控阿宏(報名費未繳、我會開車有人要跟我一起去的嗎?我可以載三台車)6.肥燕(報名費未繳)阿宏載我上去好了,我個人會排除家人意見前往參加。7.小朋友開戰車(報名費以繳)9/4日一早出發遊山玩水釣魚放鬆心情,報到再和大家一起會合(食住宿自理)~8.安馬士支援組:1.2.3.度假團:1.張西西(騎不完自動變成度假團)2.肥燕(半路掛掉就變渡假~)3.