JohnMCHuang wrote:
小弟所引述，是單車雜誌建議登山車騎士注意騎乘姿勢畫圓，並加強訓練心肺功能～...(恕刪)
迅大說的很好，小弟在幫忙補充一些，
一般騎登山車的車友，騎中寮山（或其他山路）無法順利攻頂是因為：
一開始上坡重踩，造成大腿乳酸快速堆積，未達山頂大腿就已經酸軟無力，此時才將齒比變輕，提高迴轉數輕踩，但因心肺功能不足，騎沒多久就喘不過氣來，因此非下來牽車或休息不可。
然而平常有在練迴轉數的車友，心肺功能有一定水準，上坡時保持一定的迴轉數不會重踩，自然都能很順利的抵達山頂。
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