超級肉腳每日夜騎活動】10/26 周五加碼完成祝小熾早日康復

Chinan · 2007-10-20T13:17:00+08:00

昨晚回到光榮碼頭遇到一群大人小孩家族團他們剛從山海宮下山詢問路況跟燈光只要有車前燈跟注意機車跟下坡減速那邊燈光還可以接受所以就決定下周目標柴山國小山海宮時間:10/26周五晚上8點20分集合 8點30分準時出發如果晚上8點前下雨不停將停止出團雖然據了解路況可行但請各位不要過快安全第一畢竟那邊有一邊是山崖出發點:城市光廊中華路五福路圓環中山路角落集合如下圖(感謝風中青鳥兄製圖)路線:五福路>忠烈祠>中山大學後門>往柴山大路>柴山國小山海宮>回頭中山大學前門>鼓山渡輪站>光榮碼頭 LDS全程:路線大約2小時內預計20公里可能會超過3小時結束希望11點-11點半前完成中途如有事必須先行離開的人員可以跟發起人我說一聲先行離隊喔裝備:自行車(有變速佳因為會爬坡),前後燈,安全帽,手套,水附註:1.時間到就出發大家不用等來等去這樣大家都可以不用拖太晚回家.......2.車輛狀況出門前請務必確認ok 由於有不少下坡路段建議煞車一定要確認清楚安全規定:1.請互相提醒勿闖紅燈就算沒車也請勿闖紅燈.............2.請勿併排騎車中間及終點都有休息時間大家會有時間哈拉啦.............3.對向車道或後方有來車請大聲喊 '' 有車 '' 其他人請同樣大聲覆述以提醒後面或前面車友注意.............4.地面有坑洞或其他足以影響騎車安全的物品請大聲喊出來其他人請同樣大聲覆述以提醒................後面或前面車友注意.............5.請戴安全帽避免家人擔心重點是有空就出來騎車就算只有團長一個也一樣會出發給新同學的話歡迎各位加入因為路線有爬坡所以初騎車的新同學要注意自己身體的狀況不要說一定要跟上前面的老同學按照自己的節奏騎慢慢來剛開始騎不一定要每天都騎覺得身體酸痛沒力可以休息一兩天再騎慢慢增加騎的距離跟強度這樣有一天一定可以跟上主集團的我們是騎身體健康的不是要比賽所以有空就來騎不要太拼老同學要多注意新同學的狀況有些住比較遠的同學回家記得要騎明亮人多的路多注意自己安全