to 班主任:請盡量拿去用不需客氣,簡單幾句話若是有幫到200k選手的話是小弟的榮幸to bbyel:心跳146是全程的平均值,多練心跳數自然會降低,呼吸盡可能的深吸深吐,一開始會有點難,但就是強迫自己否則越想吸的快反而氧氣會來不及被身體吸收,就會更喘...然後就更想吸的快...無限的惡性循環
hi ..各位汐萬百客的熱血車友大家好那個背天使翅膀的就是我本人我是大台南01惡魔團的藍魔鬼自行車隊的車友,叫我YOYO賢就可以了我是比較慢的那個,被你們拍到我的背影真丟人,騎了八小時才完賽.我記得我一開始都跟在一個穿汐萬百客車衣的車友後面,車衣後面還有對聯,汐....我忘了最後還是被他給海放了汐萬百客果然是超強隊伍...我們每週六,日都會排活動,若是有興趣可以一起來個大會師吧.我們的活動網址及討論區如下.http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=333&t=497410&r=2&last=7994995
YoYo賢大,抱歉喔,偷拍您的是小弟我啦. 您的裝飾品真的很漂亮顯眼.吸引眾人目光, 就忍不住掏出手機拍下....好像前方還有一位橘色翅膀對吧, 如圖文用辭不當請不要介意!!我們的對聯是" 汐萬汐平任我行" "五指五分百客登".這些地方是我們北部的熱門山道路線. 改天歡迎藍魔鬼車隊造訪北部, 或10/11花蓮200K來個聯誼會吧.Jo.
josephwan7 wrote:YoYo賢大,抱歉...(恕刪) 感謝汐萬百客車友的熱情邀約,但10/11的花蓮200k因連續假期的關係我們藍魔鬼車有大部份都有家庭活動,所以沒有報名但12/6的挑戰陽金P字山道應該會很踴躍,到時再見面了.
哈你看到的應該是我跟我的白色T3~我邊騎邊牽車我牽車一直看你在我前面然後小腿用完換大腿騎車又超過你~就這樣前前後後........所以我一直看到你或者你一直看到我我的成績是七小時42分....不過我過終點是1:31分左右 剛好關門~陽金p如果再看到你的翅膀 再跟你打招呼囉beakis29 wrote:感謝汐萬百客車友的熱...(恕刪)