【暑期周一、三夜騎】汐平10+10

7/23 國泰開轟趴,汐平暫停一次,轟趴結束後至運動場報到完成基本10圈。

【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30

【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站

【遊戲規則】

先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。

第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。

【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!

2012/07/25 第8回 汐平10+10
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1. Go

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0725,順利完成汐平,半路遇到路曼兄,跟數位不知名車友,後來臨時有點事,操場就沒去跑囉。
seize the day.
【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30

【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站

【遊戲規則】

先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。

第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。

【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!

2012/07/30 第9回 汐平10+10
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1. Go

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下雨取消。
seize the day.
【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30

【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站

【遊戲規則】

先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。

第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。

【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!

2012/08/01 第10回 汐平10+10
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1. Go
seize the day.
8/6 下雨取消。
8/8 完成汐平,也完成體育場12圈。

【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30

【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站

【遊戲規則】

先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。

第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。

【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!

2012/08/13 第13回 汐平10+10
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seize the day.
8/13 順利完成汐平跟體育場慢跑10圈。
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【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30

【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站

【遊戲規則】

先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。

第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。

【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!

2012/08/15 第14回 汐平10+10
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seize the day.
8/15 山雨欲來,烏雲罩頂,取消一次。
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【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30

【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站

【遊戲規則】

先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。

第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。

【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!

2012/08/20 第15回 汐平10+10
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seize the day.
8/20 傍晚汐平清風徐徐,很舒服。星期天終於一口氣跑完25圈,花了1.5HR左右,沒想到昨晚十圈跑來還蠻輕鬆的,不會累。
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【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30

【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站

【遊戲規則】

先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。

第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。

【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!

2012/08/22 第16回 汐平10+10
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seize the day.
今天汐平遇到熱烈的狗狗大軍夾道歡迎,可惜我比他們還兇,一路追著他們跑,哈哈。

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【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30

【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站

【遊戲規則】

先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。

第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。

【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!

2012/08/27 第17回 汐平10+10
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1. Go
seize the day.
【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30

【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站

【遊戲規則】

先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。

第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。

【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!

2012/08/29 第18回 汐平10+10
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seize the day.
8/29順利完成。9/3應該不會在台北,所以取消一次。湊個20回,就也差不多可以關版囉!
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【時間】暑假期間(9月中旬前)每周一、三 19:30

【集合地點】新台五路與汐平路交會之中油加油站

【遊戲規則】

先爬汐平10KM,再去汐止運動場跑操場10圈。

第一個10(19:30開始),到汐平涼亭結束,大家應該都沒問題,有事或不想玩第二個10的就可以回家囉。
第二個10(20:50-21:00左右開始),請自行評估個人之時間、體力,沒有一定要跑十圈。

【注意事項】
1. 遇雨取消,不各別通知,敬請見諒。
2. 若下過午後陣雨,請小心地面濕滑、樹枝與石塊。
3. 準時出發,所以遲到的請自行跟上。
4. 沒有路燈路段請注意自身安全。
5. 若小弟臨時有事,那就取消,或由各位自行集合進行唷!

2012/09/05 第19回 汐平10+10
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seize the day.
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