小心肝2526 wrote:就會有個叫aloo的人跳出來他以前也騎小徑車他可以把你調教的跟公路車一樣的快...(恕刪) 最好別找a-loo.....因為會在你爬坡上氣不接下氣的時候跟你說....爬不上去是車的問題不是人的問題沒多久家裡莫名奇妙又多了一台單車
呼呼~~我終於把旅展後續的工作處理完了說景氣不好...4天旅展都人擠爆了!!這個禮拜都沒騎到車~真是忙死我了..我有看到A_LOO的減肥特訓~我最應該呼應一下才對是應該要瘦一點好,可是我的嘴巴就是愛吃阿看到小心肝說的羊肉湯...現在口水直直流一直想去嘗試一下~嘿嘿~會胖死~
a-loo感冒還沒好剛剛去明德路上郭舒明診所看感冒會提到這裡就是這間診所的護士都是穿窄又短的護士裙醫生是乎對人體藝術頗有研究診間裡面擺設了不少像維納斯的畫像或肖像a-loo每次都是再別間吃了三次沒效才會轉到那邊去看或許是藥力強吧.....通常看個一二次就藥到病除今天要說的不是這家診所護士有多辣或者醫術有多高是醫生幫我看診時說我近來變瘦很多水桶腰都不見了我就跟他說是騎車的功勞尤其是騎彎把的公路車更能有效訓練腰部肌肉讓最難減的最肉消除看完診上樓拿藥二位俏護士就跟上來一直在問如何選購單車以及騎車技巧a-loo是有跟她說可以買捷安特那種平把公路車一週四次以上,以輕踩高迴轉上上承天寺就可以消耗指肪以及避免小腿變粗因為團裡有喜歡俏護士的20號就不敢爆上愛騎團名號希望近期內會看到她們上承天寺熱血一下再過幾天,天氣又要變差了今晚再來八卦嶺20號熱血一下別忘了本團相認的手勢喔
iero42 wrote:加油喔~那個坡我還爬...(恕刪) 我上的去喔....從八卦嶺20號前到桐花公園我可以騎2趟結果......左膝後面的筋傷到了.....休息7個月傷才好我現在不再玩陡坡了如果真要練陡坡千萬別重踩.....用輕齒比慢慢龜上去較不會受傷當然啦!以上是我這肉腳的體驗....身體好的如A-LOO,儒霖兄弟等勇腳看看笑笑就好........