小心肝2526 wrote:最近除了走跑操場外還會多一項踩飛輪走跑操場時間大約是一小時...(恕刪) 為了小心肝這個問題老薑今日特地戴上久未使用的心跳錶出場(小吳可以作證啦)為了模擬小心肝的心跳數,將心跳控制在166bpm經過44分半的跑走戰術,總里程為6.931km總消耗卡路里為796卡以上供參考
老薑236 wrote:為了小心肝這個問題...(恕刪) 老薑真是..全國電子阿(揪感心)這樣的卡路里消耗量比我騎車還多耶昨晚兩趟承天寺加上金城路飆一趟看我的表只有200多卡....只好再踩半小時飛輪..不過不管是幾卡汗流不停就覺得很爽....