建議從北插走到南插，這樣會比較輕鬆喔！
另外吃的東西還好，但是飲用水或運動飲料一定要帶足！
長袖加手套不可少，提早出發安全下山會更好！
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小海豚5508 wrote:
請問您是眾所皆知的 ...(恕刪)
海豚兄：
以下行程可參考看看：
1.北插逐鹿縱走
2.南插北插縱走
3.北插南插縱走
時間依序相差約30分鐘左右！
阿淯大哥應該也是建議第一次走南北插的朋友，
路線應從南插走到北插，
主要的考量點是怕南插登山口進來的小溪遇到午後雷陣雨！
二來一般來說，北插下到登山口這一段只要下到木屋遺址，
就算摸黑，危險性也比較小(至少比南插那邊下登山口安全多了)，
但還是不要摸黑喔，安全為上！
若是想要悠閒的慢慢走，則是建議早點出發摸個早黑，約四點出發，
大概4:40現在天就亮了喔！這樣應該是可以接受的範圍，
這樣下山的話，應該還很早，不至於需要趕路！
祝南北插順利成行成功圓滿！
ps：8/6桃園長青也有舉辦南北插縱走喔！可以去參考看看！
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