[三鐵] 2011.9/24~25宜蘭亞洲鐵人三項錦標賽

發痴 · 2011-07-11T18:12:07+08:00

各位車友除了騎單車之外，是否要傾聽自己身體的不同部位肌肉群的呼喚呢?三項運動(游泳、單車與跑步)是鍛鍊不同肌肉群很好的運動方式，可以體會各單項運動轉換時的甘苦與提升轉換技巧，呼叫各位一姐與一哥們趕快來參加!比賽日期為2011.9/24日半程賽與接力、25日標準賽7月1日至7月20日前完成報名與繳費者~(標準賽每人1500元、半程賽每人1100元、鐵三角接力賽每隊1500元)--------請大家在7/18登錄完畢，7/19完成報名手續-----------------全程標準賽(無浮標組)1.M50 發痴 M2.M30 阿旺 M3.M25 PORSCHE XL4.M35 JAMES Lee M5.M30 小漢 M6.M25 小柏 M7.----半程標賽(要帶浮標者要告知喔!)1. (請給身份字號)2.3.4.----鐵三角接力----------1.M40 小心肝( 東森團隊)2.3.4.請看一下是否有誤!~~7/19更新資料~~-----------標準賽重要公告: --------------1.參賽者不得使用輪徑小於26吋之自由車，否則裁判有權禁止該選手出賽。2.標準賽（51.5公里）不得攜帶魚雷浮標，不得穿著救生衣或使用其他助游設備。-------------------------------------------------------摘錄部份內容----詳細內容請參考簡章CTTA”2011宜蘭ATC鐵人賽簡章”: 附加壓縮檔~2011宜蘭國華人壽盃亞洲鐵人三項錦標賽暨中正盃全國錦標賽~競賽時間：2011年9月23、24、25日（星期五、六、日）競賽地點：宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區（宜蘭縣冬山鄉得安村環湖路）競賽項目：一、9月23日亞錦賽半程賽二、9月23日亞錦賽標準賽三、9月24日亞錦賽團體接力賽四、9月24日國內選手錦標賽半程賽五、9月24日國內選手錦標賽鐵三角接力賽六、9月25日國內選手錦標賽標準賽競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行一、半程賽、接力賽距離及時限Swim30min.、Bike60min.、Run40min.，Total：2hrs & 10min.二、標準賽(51.5公里)時限Swim60min.、Bike100min.、Run80min.，Total：4hrs※實際距離，因地形不同略有增減。保險(Insurance)：一、大會投保公共意外責任險(Public accidental insurance)。（每人傷亡200萬元、每一事故醫療限額3萬元，自負額2500元）。( Each personal casualty insurance is two million NTD. Medical treatment quota of each accident insurance is 30,000NTD except self charge 2,500NTD.)二、選手如需較高之保額請自行投保。( Please have your extra insurance if you need it.)三、大會負責傷後理賠作業，協助選手取得理賠金，但無法提供其他補償金或慰問金。( CTTA will help all athletes do the indemnity work and acquire reimburse expense but can’t offer any other compensation or sympathy expense.)摸彩活動：一、9月23、24日在賽事頒獎時舉行「摸彩活動

小心肝2526

0分

11樓

小心肝2526

個人積分：0分

文章編號：29392734

發哥
我們公司團報了接力賽了...

發痴 wrote:
各位車友除了騎單車之...(恕刪)

elvis0504

0分

12樓

elvis0504

個人積分：0分

文章編號：29394814

目前報名如下:
--------請大家在7/18登錄完畢，7/19完成報名手續---------
參加者 T恤尺寸加購
1.發痴 M
2.阿旺 L
3.PORSCHE XL
4.James Lee L
5.小漢 M
6.小柏 L
7.
8.
9.

gojames0123

0分

13樓

gojames0123

個人積分：0分

文章編號：29396657

JAMES Lee T恤尺寸是M號
JAMES Lee T恤尺寸是M號
拜託..3Q

發痴

5分

樓主

發痴

個人積分：5分

文章編號：29397456

呼叫仁修與小衛這場要下來熱血一下嗎?
半程賽有一位報名，或兩位可轉挑標準賽。

gojames0123 wrote:
JAMES Lee ...(恕刪)

已修正為M

--------請大家在7/18登錄完畢，7/19晚上11:00前完成報名手續---------
標準賽參加者 T恤尺寸加購
1.發痴 M
2.阿旺 L
3.PORSCHE XL
4.James Lee M
5.小漢 M
6.
7.
8.
9.

半程賽參加者 T恤尺寸加購
1.小柏 M
2.
3.

詹姆士/旺

0分

15樓

詹姆士/旺

個人積分：0分

文章編號：29399003

發痴 wrote:
呼叫仁修與小衛這場要...(恕刪)

看大家都寫M號，阿旺也以M號為瘦身目標 rock

仁修、小衛快來報名喔！

--------請大家在7/18登錄完畢，7/19晚上11:00前完成報名手續---------
標準賽參加者 T恤尺寸加購
1.發痴 M
2.阿旺 M
3.PORSCHE XL
4.James Lee M
5.小漢 M
6.
7.
8.
9.

半程賽參加者 T恤尺寸加購
1.小柏 M
2.
3.

詹姆士旺＆傑旺（jamesweng & jayweng , Double J 簡稱 DJ）http://jamesweng.pixnet.net/blog

發痴

5分

樓主

發痴

個人積分：5分

文章編號：29400127

小心肝2526 wrote:
我們公司團報了接力賽了...(恕刪)

我們的~小心肝~有沒有參加這場接力賽呢? 一起來吧!

詹姆士/旺 wrote:
阿旺也以M號為瘦身目標

可加做伏地挺身與仰臥起坐

整理一下
----全程標準賽(無浮標組)
1.M50 發痴 M
2.M30 阿旺 M
3.M25 PORSCHE XL
4.M35 JAMES Lee M
5.M30 小漢 M
6.
7.

----半程標賽(要帶浮標者要告知喔!)
1.M25 小柏 M (請補資料)
2.
3.
4.

----鐵三角接力----------
1.M40 小心肝( 去玩一玩吧 !?)
2.
3.
4.

請看一下是否有誤!
★如有要加購
義大利ENERVIT超值能量補給包與LIGA鐵人服也請在後面附註一下

小心肝2526

0分

17樓

小心肝2526

個人積分：0分

文章編號：29412230

發哥..
我已經在公司這邊報了接力賽了
目前我們公司報了七隊..
正在遊說主播組也來報名..

詹姆士/旺

0分

18樓

詹姆士/旺

個人積分：0分

文章編號：29412880

小心肝2526 wrote:
發哥..
我已經在公司這邊報了接力賽了

老大，按身材及份量，您應該是分配到游泳項目吧，哈哈！

詹姆士旺＆傑旺（jamesweng & jayweng , Double J 簡稱 DJ）http://jamesweng.pixnet.net/blog

詹姆士/旺

0分

19樓

詹姆士/旺

個人積分：0分

文章編號：29454285

舒緩筋骨練習part兔

7/23星期六早上05:30永寧捷安特集合
路線:翻過承天禪寺到春谷餐廳後的溪邊游泳--竹崙早餐--再翻承天禪寺回土城
備三鐵褲或泳褲,涼鞋,蛙鏡
騎單車,機車都可以,在09:00前可以回到家...

參加人員:
1.阿旺
2.
3.
4.

詹姆士旺＆傑旺（jamesweng & jayweng , Double J 簡稱 DJ）http://jamesweng.pixnet.net/blog

porsche996gt4

5分

20樓

porsche996gt4

個人積分：5分

文章編號：29454917

來參加啦~~~
看來要多練練游泳了~~不然游泳會很慘~~哈哈
對了~~報名後可否共乘一起前往呢?
感謝

舒緩筋骨練習part兔

7/23星期六早上05:30永寧捷安特集合
路線:翻過承天禪寺到春谷餐廳後的溪邊游泳--竹崙早餐--再翻承天禪寺回土城
備三鐵褲或泳褲,涼鞋,蛙鏡
騎單車,機車都可以,在09:00前可以回到家...

參加人員:
1.阿旺
2.PORSCHE
3.
4.

奇摩相本http://tw.myblog.yahoo.com/god-you/gallery