自虐組里程數由金城路算起來回約 190km
要爬過三個山峰,應該比大台北 200 公里刺激
摸黑應該是免不了,北宜路段大部份無路燈
手電筒為必備裝備(最好能備足3小時以上的電力
| location | 里程 | 累計 里程 |
高度 | 爬升 高度 |
坡度 | 時速 | 所需 時間 |
預計 到達 |
休息 時間 |
預計 出發 |
| 北大 | 50 | 5:30 | 0:00 | 5:30 | ||||||
| 麥當勞 | 11.3 | 11.3 | 30 | -0.18% | 22 | 0:30 | 6:00 | 0:01 | 6:01 | |
| 動物園 | 16.1 | 27.4 | 16 | -0.09% | 18 | 0:53 | 6:55 | 6:55 | ||
| 石碇 | 7.9 | 35.3 | 50 | 34 | 0.43% | 20 | 0:23 | 7:19 | 0:10 | 7:29 |
| 轉折點 | 10.1 | 45.4 | 294 | 244 | 2.42% | 13 | 0:46 | 8:15 | 8:15 | |
| 菁桐車站 | 2.5 | 47.9 | 235 | -2.36% | 25 | 0:06 | 8:21 | 0:10 | 8:31 | |
| 接2丙 | 7.9 | 55.8 | 190 | -0.57% | 25 | 0:18 | 8:50 | 0:20 | 9:10 | |
| 平雙隧道入口 | 2 | 57.8 | 286 | 96 | 4.80% | 12 | 0:10 | 9:20 | 0:00 | 9:20 |
| 雙溪 | 19.6 | 77.4 | 10 | -1.41% | 25 | 0:47 | 10:07 | 10:07 | ||
| 福隆 | 10.6 | 88 | 10 | 0.00% | 25 | 0:25 | 10:33 | 1:30 | 12:03 | |
| 石城觀景台 | 5 | 93 | 10 | 0.00% | 8 | 0:37 | 12:40 | 0:20 | 13:00 | |
| 台九叉路 | 26 | 119 | 10 | 0.00% | 25 | 1:02 | 14:03 | 14:03 | ||
| 石牌 | 19.6 | 138.60 | 535 | 525 | 2.68% | 10 | 1:57 | 16:00 | 0:20 | 16:20 |
| 坪林 | 15.3 | 153.90 | 180 | -2.32% | 25 | 0:36 | 16:57 | 0:30 | 17:27 | |
| 雲海國小 | 13.3 | 167.20 | 545 | 365 | 2.74% | 10 | 1:19 | 18:47 | 0:20 | 19:07 |
| 新烏路口 | 12.6 | 179.80 | 38 | -4.02% | 28 | 0:27 | 19:34 | 0:01 | 19:35 | |
| 三峽新店 | 11.2 | 191.00 | 130 | 92 | 0.82% | 15 | 0:44 | 20:20 | 0:01 | 20:21 |
| 北大 | 12.1 | 203.10 | 43 | -0.72% | 25 | 0:29 | 20:50 | 20:50 | ||
| 累計 | 203.1 | 203.1 | 1356 | 17.48 | 11:37 | 3:43 | 15:20 |
貼心的女兒,小海豚最得意的作品




























































































