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jeepdakar
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樓主
jeepdakar
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文章編號:14790616
文章段落
騎車前~請先拉了再上~~以免~~
2009-09-19 12:07
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勿必拉完~以免.....
~你以為會發生什麼糗事
感謝台中IMC鐵馬隊提供
2009-09-19 12:07
#1
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ycjdyang
42分
2樓
ycjdyang
個人積分:42分
文章編號:14791139
很受用的文!推!!很受用的文!推!!很受用的文!推!!
歐浮肉小楊 & 麻吉的單車遊記( http://blog.yam.com/peterpon )
2009-09-19 12:48
#2
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小海豚5508
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小海豚5508
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文章編號:14803967
jeepdakar wrote:
勿必拉完~以免......(恕刪)
平鎮飛輪教室的洪教練
也強烈建議要先來點熱身操再上比較好
圖解的熱身操和洪教練所教的很類似
當時很難完整記下,有了圖解就更有幫助
貼心的女兒,小海豚最得意的作品
2009-09-20 9:50
#3
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