【P字練習曲】:11-08(日) P賽事之2P路線(冷水坑+萬里風櫃)

參加P字道的精英選手,開始準備了~~~

請各位參加P字道的精英選手能盡參與練習,其他人也可一同參與。

集合出發時間:06:30
集合地點:劍南路旁的全家便利商店

【路線】:自強隧道→平等里→冷水坑→陽金→金山→大坪國小→萬里→風櫃→海倫咖啡

【預計休息點】:出陽金後右轉約400~500公尺的7-11

【里程數】:約??公里

【困難度】:建議有長途、爬坡騎乘經驗者佳.

注意事項:
1. 下坡請減速慢行。
2. 請依交通規則騎乘。
3. 請務必攜帶補胎四寶與戴安全帽 , 未攜戴者謝絕參加。
4. 請務必安裝前後燈。
5. 請帶外套作好保暖措施。
6. 嚴禁競速行為。
7. 遇雨取消。
8. 身分證健保卡要帶好。
9. 騎車中請勿接聽行動電話、拍照、喝水。
10.要帶足夠的水與些許補給品 .


======報名區,請從此開始複製報名,請留下你的編號與匿稱喔 ======
領騎:<<騎快的>> 壓隊:<<騎慢的>> 簡易維修組:<<認領>> 簡易急救組:<<認領>>


01-10: 01) 阿卿

11-20:

21-30:

======報名區,請複製到此============================

我是不是瘋了~~前一天才苗栗100k~~
老闆娘543 wrote:
我是不是瘋了~~前一天才苗栗100k~~...(恕刪)

你是進化了!!
生活~ 簡單就好!!
老闆娘543 wrote:
【路線】:劍南路暖身→平等裡→冷水坑→陽金→金山→大坪國小→萬里→風櫃→海倫咖啡


沒有一段能跟的啦~~
難怪我報名支援組....
7/18 -> 9/25 : 96KG -> 73KG
cutaray wrote:
沒有一段能跟的啦~~...(恕刪)


有一段可以,〝風櫃→海倫咖啡〞
恕恕與珠珠的單車生活
cutaray wrote:
沒有一段能跟的啦~~...(恕刪)

休閒騎啊~~
搞不好我自己第一p就掛了
然後變吃喝墮落團.........
http://tw.myblog.yahoo.com/longjiu88/
苗栗回來
隔天還要參加10k路跑
希望不會中途棄跑~~~

祝大家騎的愉快~~~
如果跑完還有力氣就找看看大家
喜怒哀樂皆生活 用力體會即幸福 http://blog.yam.com/kevinliao
老闆娘543 wrote:
【路線】:劍南路暖身→平等里→冷水坑→陽金→金山→大坪國小→萬里→風櫃→海倫咖啡...(恕刪)

cc_123.tw wrote:
苗栗回來隔天還要參加10k路跑...(恕刪)

玩的越來越大了,年輕真好呀。

如果星期六沒有太晚回家,如果星期六沒騎到掛,如果可以爬的起來,最重要的是
家裡的大人要恩准,可能就來去騎一下,不過應該也必須在12點以前回家,另外可
不可以在故宮的小7集合呀,連續2天都要這麼早起床,那邊有咖啡可以幫助熱身耶
jlhsieh wrote:
玩的越來越大了,年輕...家裡的大人要恩准(恕刪)

話說老謝挖馬是年過40~~還每次跟你們這些男人越玩越大...
我恩准你在小7 等待~~為了你劍南暖身就省掉
小7的咖啡暖身就掛你的帳囉~~~
http://tw.myblog.yahoo.com/longjiu88/
老闆娘543 wrote:
小7的咖啡暖身就掛你的帳囉...(恕刪)

那有什麼問題,熱身夠了才有力氣騎車不是嗎?
不過也要星期日出的了門才有車騎
報...我一定瘋了~~前一天才苗栗100k~~

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01-10: 01) 阿卿 02)瘋仔

11-20:

21-30:

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